Privé Yoga
Soms is het fijn om 1-op-1 te werken, met alle aandacht volledig op jou gericht.
Dit biedt ruimte voor verdieping of specifieke begeleiding bij een probleem.
Voor wie?
- Je wilt dieper in je yoga practice duiken.
- Je wilt kennismaken met yoga.
- Je hebt specifieke doelen (herstel, mentale balans, stressreductie).
Aanpak
- Op maat gemaakt plan afgestemd op jouw behoeften.
- Open, speelse en zorgzame benadering.
- Aandacht voor wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
Locaties
- Beukstraat 59 (rustige, uitnodigende ruimte).
- Bij jou thuis (binnen 15 min fietsen, zonder extra kosten).
- Online mogelijk.
Losse privéles
60 min – €80,- duo €109,-
90 min – €120,- duo €165,-
6-weken privé yoga & ademwerk pakket – €555
Yoga en ademwerk: We combineren krachtige yoga-oefeningen met verbonden ademhaling, wat je helpt om zowel je lichaam als geest te verdiepen, te transformeren en in een krachtige balans te brengen.
Wat kun je verwachten?
- 120 minuten per sessie: Ruime tijd om volledig in te tunen op jouw lichaam en geest.
- Dieper duiken: We gaan verder dan de oppervlakkige oefeningen, zodat je kunt werken aan dieperliggende blokkades en spanningen.
- Oefeningen voor thuis: Na elke sessie ontvang je gerichte oefeningen om in je dagelijks leven mee aan de slag te gaan.
- Persoonlijke aanpak: Elke sessie wordt zorgvuldig afgestemd op wat jij nodig hebt, met ruimte voor persoonlijke groei en ontwikkeling.
Traject van 6 weken of langer
Diepere en duurzame aanpak:
60 min – €75,- duo €99,-*
90 min – €110,- duo €149,-*
*(prijs per les)
Gratis kennismakingsgesprek (30 min)
We bespreken jouw wensen en doelen om een plan op maat te maken.
We kijken samen, zonder verwachtingen, of er een klik is om dieper in jouw proces te duiken.
Waarom privé yogales bij Joy?
Persoonlijke ervaring & empathie
Van onzeker beginner naar yogadocente . Ik begrijp heel goed hoe spannend het kan zijn om te starten.
Deskundigheid
Yoga als ondersteuning bij fysieke klachten (spanning, stijfheid) en mentale uitdagingen (stress, onzekerheid).
Op maat gemaakt
Jouw wensen en doelen staan centraal: flexibiliteit, ademwerk, energie, stressreductie.
Holistische aanpak
Combinatie van Yin en Vinyasa yoga met adem- en energetisch werk voor een complete ervaring.
Voordelen van privélessen
- Persoonlijke begeleiding zonder afleiding.
- Meer ruimte om vragen te stellen.
- Veilig oefenen met houdingen en technieken.
- Vertrouwen opbouwen op jouw tempo.
Yoga is voor iedereen.
Je hoeft niets te ‘kunnen’ of ‘weten’, we ontdekken samen wat het beste bij jou past!